Начинаем худеть экстремально

приновит неплохие результаты

вот более точное ее описание:

Девять дней, которые продолжается диета Королевой, разбиты на 3 группы по три дня.

Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.

Следующие 3 дня - "куриные". Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.

Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованых - кушать опять же маленькими порциями в течение дня.

Все продукты готовить и употреблять без сахара, соли и специй. Необходимо обильное питье - негазированая вода и/или зеленый чай - не менее двух с половиной литров в день. Причем пить надо ни в коем случае не во время приема пищи и не сразу после него. Последний прием пищи согласно рекомендациям Маргариты Королевой должен быть не позднее 19.00.

Я сидела на такой диете. Результат был заметен сразу (влезла в любимые джинсы), где-то кг 5 я скинула, правда во время диеты ходила на антициллюлитный массаж и на шейпинг, но после диеты набрала еще больше, чем скинула

Не похудеешь... и забудь слово "срочно" , если действительно хочешь похудеть, а все экстремальные эксперименты заканчиваются одинаково - набором веса.

Удачи тебе....я в этой диете высиживала только рисовые дни...3 дня и результаты были всегда хорошие....но на курице мне было тяжело и я всегда срывлась! Так что тебе желаю удачи!!!! И действительно, с экстримом поаккуратнее....я уже столько раз накалывалась на этом....очень нужно сильный контроль после окончания диеты, чтобы потом не поправится ещё больше!!!!