урааа!!!

забыла пароль.
почту.
долго не могла восстановить.
в общем девченки.
у меня вес 49,5.
вот мои параметры:
80/63/90.
теперь худею до 45))
теперь рассказываю как похудела.
похудела где то за 1,5-2месяца))

перестала есть мучное,сладкое,жареное.
утром ем кашу+кофе\чай.
обед суп,курочка вареня,овощи.
посл раз сначала ела около 4-5 вечера.
потом стала есть посл раз около 2-3.
после этого только чай или фрукты,кефир.чай только зеленый.
раз в неделю ела то что нельзя.
но в основном это было только мучное и сладкое.
так я сбросила до 52 где то.
потом на неделю до НГ села на эку.сбросила до 49,5.