Блог Юнона Гердер

забыла пароль.
почту.
долго не могла восстановить.
в общем девченки.
у меня вес 49,5.
вот мои параметры:
80/63/90.
теперь худею до 45))
теперь рассказываю как похудела.
похудела где то за 1,5-2месяца))

перестала есть мучное,сладкое,жареное.
утром ем кашу+кофе\чай.
обед суп,курочка вареня,овощи.
посл раз сначала ела около 4-5 вечера.
потом стала есть посл раз около 2-3.

вчера взвесилась...у меня 57((( жуть....второй день сижу на диете протасова...постоянно чувствую голод,но лержусь....щас завтракаю творогом и зеленым чаем...эхх.....что кроме овощей,яйца и кисломолочки можно есть на этой диете?

вычислила свой идеальный вес.........47 кг, ОТ 60см...посмотрев на себя в зеркало и представив это подумала :"не смей!"....это по моему слишком....ну 50кг куда еще не шло....но 47.......с талия минус 10см.....ну я незнаю...может я что то не понимаю?

гречневая диета не по мне(((( меня от гречки жутко тошнит,больше в жизни ее есть не буду(((( :|
буду худеть так ж как весной....вот мой рациион на сегодня :
завтрак: каша,зеленый чай
обед: супчик,черный чай,печенька

на данный момет мой вес составляет 55-56 кгрост 160 см,параметры 85\70\95.....стремлюсь к весу 49-51 :) с сегодняшнего дня села на гречневую диету....в жизни ее не ела,очень не люблю :( но красота требует жертв :) утром ела гручку и запивала зеленым чаем,но не выдержала и съела сосиську в тесте