Блог konstans

и какой стала |(
Первое фото -это август 2007 года, тогда я как раз весела 64-65
второе-этот год, 70 кг

Привет, девочки. Особенный привет тем кто на разгрузке, как у вас??

Суп сварила овощной значит(сестра одобрила, сказала есть можно),картошечку мяточку сварила ( ЭТО ДЛЯ мч И СЕСТРЕНКИ, они все едят) и вот курочку в духовку поставила с чесночком. И тут до меня доходит яж на разгрузке, посмотрела я на все это, взяла грушу и пошла сюда. За 3 дня точно сметут и мне ничего не оставят(((((

Так с чего бы начать...
Вообщем вчера вечером пошли с подружкой в кафе, пили пиво, я ничего в прикуску не кушала. В итоге приехали ко мне домой и понеслось!!!! За вчера было выпито оч много пива, но при этом ничего не съедино. В итоге, сегодня утром я не хотела вставать на весы, но все таки решилась и что бы вы думали!!!! Отвес 900 гр!!!!
Я была в приятном шоке, че с организмом творится????

Судя по сегоднешнему отвесу, я молодец. На дне рождении вела себя хорошо. По стечению обстоятельств рядом со мной поставили тарелку с солеными огурцами, помидорами и... капусткой, на которую я так не плохо налягала)))) Салатик у меня был, оливъе, оооочень вкусный, растянула 200гр на весь вечер.

Перед походом на день родения было съедино:
Завтрак: яичница из 2яиц, жареные без масла и кофе с молоком
Обед: маааленький кусочек свинины, кусочек сыра, грамм 50 и кусочек темного шоколада

Правда мааааленький совсем, но все таки, я ж не на диете сижу, а просто правильно питаюсь! Итак, отвес составил 100 гр :bigsmile:
Вот за и это и говорю себе спасибо, хвалю себя. Ну вот например за то, что вчера вечером пошли с МЧ и его друзьями погулять, они понятное дело пиво, а я нет!!!!! Ну во-первых, все-таки пытаюсь правильно питаться, а во-вторых, я ж сегодня на днюху иду!!!!

Завтрак: 90гр обезжириног творога с медом
Второй завтрак через час: зеленый чай и кусочек докторской колбасы(грамм40)
Обед: тушенные овощи и свинина в духовке без соли
Перекус через час: 2 мандарина
Ужин: салат из 1 огурца и 1 помидора, 5 пельмешек без майонеза

Привет девчонки! Всех с субботой!
Сегодня первый раз за последние 3 дня встала на весы ( не вставала потому что пмс)и ура -400 гр. Ну после 6 не кушала, утром там творог ли яичкм, ну и все такой: нет хлебу, конфеткам, коф. Только зеленый чай. Можно жевочки жить и при пмс))))

Салат «С новым годом»
Состав
картофель - 3-4 шт,
копченая курица или кальмары - 200 г,
маринованные огурцы - 2 шт,
яйца - 3 шт,
яблоко - 1 шт (по желанию),
сыр - 150-200 г,
майонез,
чеснок - 1-2 зубчика (по вкусу),
соль,
свежемолотый перец,
зерна граната, свекла и зелень для украшения
Приготовление
Картофель вымыть, отварить в мундире, очистить и натереть на крупной терке.