Все возвращаются

Ну что ж, все возвращаются, и я туда же )
На данном этапе постараюсь отрегулировать правильно питение, диетам - бой.
А вообще, я сильно поправилась за последние месяцы, и теперь постепенно буду приходить в себя.
Какие у меня планы:
Во-первых, продолжать правильные завтраки - овсяная каша с ложкой меда и клубникой
Во-вторых, перекусы на работе, яблочками или другими фруктами. Йогурт или творожок. Разрешаю себе послабление в виде конфеты, или печенья, или вафли с чаем. Но только один раз в день!
В-третьих, пить не меньше 1,5 литров воды в день.
В-четвертых, полноценный обед - с белками и углеводами.
И более легкий ужин, с белками и овощами.
Ежедневно буду стараться вводить в свой рацион свежие овощи. Вместе с кашей для желудку это все понравится.
Большая проблема с фаст-фудом. Майонез исключаю, в забегаловках стараюсь не есть. Признаюсь, большой проблемой будет кино без чипсов. Я так к этому привыкла и так люблю, что не знаю, чем смогу их заменить без ущерба себе. Но я буду стараться, потому что через какое-то время планирую стать мамой, и хочу подготовиться к этому событию, быть в хорошей форме ) Пожалуй, это мой главный мотиватор и моя цель!