Блог qwerty66671

вчера весь день моталась приперлдась поздно ....э.за весь день ваыпила чай немного можителя и кусочек хурмы.....ровным счетом это ничего ...а отвеса нет(((каждый декнь качаю прессм по гнемног2у начала с 50 раз в день теперь 100 роаз делаю 50 утром 50 вечером живот болит ужасно(((

Ну все сходила в клуб ночью все воскресенье не ела и да здравствует отвес 2 кг 300 грамм вот что значит сходить в клуб ночью и ниче не есть)))и что что не сала сутки зато результат )))

Ура сегодня ночью иду в клуб ....а это значит -1кг обеспечен а может и больше во время танцев сжигается много ккалорий вернусь взвешусь и скажу как результат хороший способ начать похудание :)

Чтобы похудеть не надо сидеть домаи выходя на улицу не брать денег чтоб не было соблазнов купить что то когда я иду на учебу не беру с собой денег и сидя в столовой у меня нет возможности купить себе булочек=)а вот сегодня сижу дома как трутень хожу туда сюда открываю дверцу холодильника смотрю

:) Всем привет рада познакомиться.С этого дня я к вам присоединяюсь вместе веселее с завтрашнегг дня на кефирной диете 3 дня один кефир.сейчас мой вес 60 кг