Я толстею,когда заедаю СТРЕСС!

Как только вышла на работу,худеть перестаю! |(
Сижу на одном месте по 8 часов!Хоть и ем мало,но и двигаюсь мало! :(
С этого дня начала делать утреннию гимнастику! ;)
Сначала разминка минут 10,а потом скакалка минут 5! :Sp :Sp
Вечером буду стараться заходить во все магазины ,
которые попадаются мне на пути домой,чтоб больше быть в движении! :p
Но ужинать придется после 19,00 так, как на работе нет возможности перекусить!
Надеюсь ужин будет ЛЕКГИЙ! ;)
Сегодня:
Подъем -07,00
завтрак-07,10
1/2 пачки творога,1/2 банана,кофе-150 гр.
07,30-интернет
07,50-гимнастика
08,10-водные процедуры
08,25-макияж и одевание
08,50 выход на работу!
09,10-работа
13,00-обед
грудка куринная -50 гр,брокколи,цв,капуста,паприкаш-всего 250 гр
17,00-дорога домой,магазины и тд и тп!
18,30-приготовление ужина,яблоко
19,00-ужин
рыба в соб.соку,2 ст.л пюре без масла и салат с пекинки и пр,овощами-без масла!250 гр
19,30-интернет!
20,30- телевизор,1/2 грейпфрукта и чай
23,00-отбой
ВОТ И ВЕСЬ МОЙ ДЕНЬ!!!!!
А как у вас?????Пишите,делитесь!Всем УДАЧИ!!!! :bigsmile: :bigsmile: :love: :love: