Наступило утро!Конец диеты!Итог-5 кг!Переход на следующий этап!

Конечно,хотелось бы больше,но я и этому очень рада :happy8: ,из объемов потеряно:
больше всего в ТАЛИИ аж 7 см,в бедрах-5 см,в бюсте-5 см!))))))))) :glad:
Следующим этапом у меня будет раздельное питание+подсчет калорий!
Для процесса похудения мне нужно употреблять от 1200 до 1700 калорий,спорт+ванны+уход за всем телом
дабы не превратится в сморщенную с обвисшей кожей СТАРУХУ!Это самый сложный этап!Поэтому мне крайне необходима ваша поддержка!
Сегодня СУББОТА и я позволю себе съесть-1700 калорий!Едем с мужем на великах в лес,есть ШАШЛЫК и пить сухое вино!Думаю за счет велика привес будет минимальный!
Погода шепчет ,велики готовы,мясо замариновано,ВПЕРЕД на природу!!!! :drinks: Приятных выходных!