Сегодня ровно месяц,как я с ВАМИ!!!!

Вот сегодня на весах опять увидела цифру 100,как и было до срыва!!! :bigsmile:
Радости особой не испытала,как в первый раз!Наверно потому. что была
уверенна в возврате в прежнее тело!!!!Сегодня спорта не будет!!! :) :) :)
Будет большая прогулка по магазинам с мужем ,и так как он ходит довольно быстро, |(
значит она будет в быстром темпе!!!! J)
Всем желаю удачи!!!! а меню такое:
Первый З-Банан
Второй З-Кофе с медом
Третий З-суп овощной
Обед-Рис,куринная грудка тушеная с грибами
Полдник-Сок яблочно-морковный
А вот на ужин новый салат:
Салат из горошка :p :p :p :p
Продукты:
25 гр. горошка = 15 ккал
50 гр. Солёного(консервированного) огурца = 8 ккал
20 гр. зелени петрушки, = 5 ккал
25 гр. = 1/2 яйца = 40 ккал
10 гр. = 1/2 ст. л. растительного масла = 90 ккал или
10 гр. = 1/2 ст. л. майонеза = 29 ккал
получается130 грамм :O :O :O :O

Cпособ приготовления:
Солёный огурец нарезать кубиками. Консервированный горошек хорошо отцедить, смешать с огурцом, зеленью петушки.
Посолить по вкусу. Заправить салат растительным маслом или майонезом хорошо размешать. Посыпать мелко нарезанными крутым яйцом.
Калорийность:
161 ккал на 130 грамм-с растительным маслом
100 ккал на 130 грамм-с майонезом :O :O :O
Сделаю с майонезом,Пробовала у подружки очень вкусно!!!!! :love: :love: :love:
Всего вам всем доброго!!!!Завтра старт лунной разгрузки!!! :bigsmile: