отчетность...

вот для себя решила вести отчетность. каждое утро встаю на весы и смотрю что произошло.и так :
16,03 - -200 гр
17.03- -700 гр
18.03- -700 гр
19.03- +800 гр(((( это мне никак не сходить в туалет было(((уж простите за подробности) да и наелась 18-го вечером в четь дня рождения свекра((((
20.03- -1200 гр))) вот оно все и вышло))
21.03- -500 гр

таким образом я смотрю,как идет мое похудание. и когда вижу отвесы-для меня это прямо праздник и стимул дальше лететь вперед))