Разгрузка

Чёт меня заклинило...и в плане головы (в хорошем смысле слова) и в плане веса - давно ничего ударного не делала, от того и вес стоит на месте.
Короче, вместо обычного обеда, что я покупаю (пирожок с капустой, или окорочок с картофелем) решила кефирчиком побаловаться. Как ни странно, день прошел просто на "ура". Литр кифирчика уже выпила, осталось еще половина литра. Как раз часиков в 7-8 вечера выпью, если кушать захочется. А может и без этого обойдусь. Еще и в туалет сходила. Чувствую, завтра отвесик будет не меньше 0,5 кг.
Если утром себя буду отлично чувствовать, то скорее всего и завтра продолжу на кефирчик налегать, но прибавлю в конце рабочего дня яблочко или грушу.