Блог Оливка Редискина

....вчера была на д.р.

Не знаю что вечером будет, но пока все по плану(нет рядом большой кастрюли с макаронами :) ..зато есть маленькая чашечка ежевики) :love: ))))
Начала с пол стакана воды, потом бодифлекс, затем завтрак немного макарон с соевым соусом и овощами и 2 хлебца......

Началось хорошо. Потихоньку начинаю привыкать к бодифлексу, хотя и не всегда и не совсем понимаю некоторые детали с дыханием и с выполнением этих упражнений. Чтобы позаниматься встаю на 25минут раньше чем нужно.)))) - бонус!))

Так все!Я перестала ныть..задумалась над своим поведением(а именно над тем как я надоедаю окружающим своим нытьем и постоянными размышлениями о еде и о потолстении и похудении) хватит проедать людям мозг!!и становиться меланхоличной особой у которой на уме ток подсчет калорий и количества съеденного за день.....
а поможет мне в этом система "баллов и рублЁв" :) и как это ни странно учеба.

слов нет....
я схожу с ума...я просто понимаю что психически больна....если бы я знала что так будет..если бы я знала что еда будет вызывать у меня такое желание, что руки начинают трястись....это ни с чем не сравнить....
когда на работе - питаюсь нормально, выходной - все что есть дома съедобного - все у меня в желудке...

Так....не могла зайти сюда..не хотел комп.....Ну да ладно...Надеюсь теперь все будет норм с этим. Питание разобразное..понятное..чаще непонятное.День жрямкаю лошадиными дозами, два отхожу от этого всего.На фоне этого возник вопрос:чтобы ходить в туалет(простите за нескромность) каждый день нужно сколько кушать???тазиками??али ведрами???...или может у меня не в порядке что с желудком.....

Сегодня должен был быть третий день медового массажа(чередование ч-з день)...и вот прихожу домой..а тут сюрпрайс!мои дорогие и любимые слопали весь мед!!!!!аааааааааааааа я злая!!!!оч оч..блин!вот так и рушатся планы!Мама говорит:зачем тебе этот массаж ты и так уже худая!блин разве не понятно что

:) не было меня так как была в командировке...на показе нижнего белья...!!!Сначала в Оренбурге, потом в Самаре(основное действо происходило тут).

З:18(да-да..)вареников с творогом, чай с 3курагами, изюм
О:салат(тыква, морковь, свекла на терке + круга порезанная и изюм),чай зеленый
У:салат, чай с курагой.
Планирую завтра шоколадную разгрузку.

Ничего сверхъестественного.Все так же. Ну за исключением того, что мама подарила золотое колечко. продолжаю свою систему))))(смешно блин СИСТЕМУ) день - жру до отвала, день - умеренность во всем. Так и живу.