Блог КРОШКА ОБЖОРА

ну,как повеселились?мое меню за сегодня:завтрак- 2 яблока,обед:рис свареный на пару,салат из белокочанной капусты с огурчиком,зеленью заправленный лимонным соком и оливковым маслом.ужин:салат из кольраби с морковкой,зе

кто нибудь смотрит "ты то что ты ешь!

да курица целую неделю холодильник изнутри держала!!!всех с 1 апреля!!!

теперь можно за весь день отчитаться.завтрак : 2 апельсина,обед:винегрет из овощей с оливковым маслом,ужин:груша,творог обезжиренный.да и еще где-то был ланч - яблоко.

и чувствую,что подташнивает от одного вида жаренной пищи!!!как потом жить...

мои ,видите ли ,без хлеба есть не могут.прихватила дочу и прогулялись до супермаркета.им хлеб и сладости,мне - обезжиренный творог на завтра.ну и отчет за сеня:завтрак - 2 груши,обед - винегрет с оливковым маслом,ужин - паро

утро - 2 апельсина,обед - рис с салатом из свежих овощей,ужин - цветная капуста и курица из пароварки.много гуляли сегодня пешком.завтра надеюсь на погоду,чтобы еще погулять.

была на работе.за весь день(за сутки):2 груши,мандарин,гречка,салат из свежей капусты,салат из огурца,помидора и сладкого перца с зеленью и оливковым маслом,отварная куриная грудка.вот так бы всегда...

пригласили прогуляться на дачу - чудо,как там здорово.размечталась о лете...ну,ладно,теперс отчет за сеня: 2 апельсина,2 банана,салат из кальмаров(кальмар вареный,китайская капустка,сырая морковка,яблочко,зелень и натур.

то есть я уже реально три дня занимаюсь активным похудением.собой довольна,диету выбрала надежную и проверенную ,а главное подходящую на длительный процесс похудения.за сеня слопола: 2 яблока,2 помидора,1 огурец,1.