да)суббота удалась...просидела на кефирчике)
ну а завтра по традиции у меня чудный воскресный завтрак))
уже пеку себе нечто среднее между оладьями и панкейками))
блин только что то их много олучается..походу буду ими завтракать еще пол след недели...а однообразие я не люблю.)
ну..что нибудь придумаю...
на обед наверно завтра рыбка будет..надо доедать вчерашнюю.
сегодня кефир.онли.
ибо вчера я нарушила вечером.поехала к подруге поела у нее голубец и кусок торта.
когда приехала домой выпила литра 2 воды на ночь.сегодня отекла вся.
вес сегодня 59,9=)
первая ступень)
завтрак сегодня праздничный) яйцо и киндер буено и немного ирисок, но это не срыв нет, я продолжаю))
на обед наверное рыбка с овощами))
планы немножко изменились и на обед я съела яйцо пол огурца и пол помидора)
а вот на ужин который уже состоялся я съела рыбку, листовой салат и апельсин)
пока все по плану..
все шло замечатекльно. я не жраала ни чего лишнего, но когда я начала стряпать капкейки своей сестре на 8 марта, я сорвалась и съела один божественный кекс.ну они маленькие.
почему я так не могу без сладкого??
сегодня взвешалась 60,3 ну отвес 100 гр. ну я в туалет не ходила просто..надо наверно слабит выпить, а то изза белка у меня запоры(((живот вздулся.да и думаю сейчас кг будут медленно уходитьт.к.за первые 2 дня вся лишняя жидкость у меня ушла. почти 2 кг)
я че то проснулась сегодня и офигела. вес 60,4. это как так? большой отвес) так хочется увидеть 59,9 хотябы!!!
си жу вот апельсинку кушаю))яйцо съела уже))
днем творог а вечером..
КУРОЧКА ЛЮБИМАЯ
в 12*-00 я пообедала.
обезжиренный творог с сахюзамом и помидорка. это вкусняшка была
настроение к чертям вообще( была у друга вгостях его жена сказала что я п***ц как поправилась(((
такое желание забить на все сейчас и пойти за тортом.до слез ваще.
блин так все сложно...я незнаю..уже долгое время нахожусь в каком то подвешаном состоянии..честно говоря хочется забить на все..не худеть не красится..что бы яя не делала..у меня ничего не получается..
ни в работе, личной жизни дак вообще нет(
я не чувствую себя счастливой.и что с этим делать я незнаю.мнехочется просто закрыться дома и никуда вообще не выходить.
вес сегодня 61,5..при чем я встала на весы они сначала показали мне 62..наверно надо купить новые весы..а то так и инфаркт недолго заработать...не жрешь ничего весь день, и тут бац и нет отвеса..
9-00 завтрак
1 яйцо и пол апельсина.
12-30
пообедала.
курицей вареной
мне кажется после недели этой диеты яч сама начну кудахтать и яйца нести
Новые комментарии