- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
О режиме
Главные вкладки
чт., 08.11.2018 - 09:38 — Katti-mama
Отвес 800 г и вес 83.700
Хожу. Вчера находила 8909 шагов.
Сегодня муж высадил за 2 остановки до работы. Получилось 20 мин и 2754 шага.
Причем 2389 шагов браслет распознал, как бег.
Завтра попробую выйти за 2.5 остановки. Чтобы 30 мин находить.
Вот бы еще настроиться не только в сухую погоду по утрам прогуливаться.
Теперь о режиме дня.
С утра бокал воды - не проблема. В течении дня на работе 1,5 л воды, дома еще немного.
График питания стандартный в связи с режимом работы и графиком перерывов.
8:00, 10:00, 12:30, 14:30, 16:00 и перекус после возвращения домой 19:30
А вот с завтраком укладываюсь только в течении 1.5 часов. 30 мин на сборы дома, 30 мин дорога, 30 мин хотьба. Завтрак по приходу на работу.
С зайчиком всё сложно. Потому что это как минимум слоник. Прыгнула для пробы на пятках, сотрясается вместе со мной весь дом.
Бабушка, живущая снизу, как минимум будет крайне не довольна (про домашних молчу..)
Попытаюсь ввести в привычку тараканчика.
Но пока в первые 5 мин пробуждения - ленивец, а потом метеор.
По питанию:
Нравится:
- Блог Katti-mama
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- estonianyorkshire
- Калина
Поиск по сайту
«Врач пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 81
За эту неделю: 0
За прошлую: 586
За март: 724
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
))) я тоже стесняюсь
))) я тоже стесняюсь беспокоить соседей своими прыжками в 6-30)) прям ужасно себя чувствую))У меня тоже сервант трясется.бггггг))))
А я на 1 этаже живу))
А я на 1 этаже живу)) единственные кто может испугаться в подвале, так это коты с мышами))
Да уж))) это плюс))
Да уж))) это плюс))
Я сына приучала заправлять
Я сына приучала заправлять кровать. Было ему лет 6-7, может. Для этого нужно было поднять спальное место, положить в Нижний ящик постельное белье и опустить обратно (типа дивана). И, если не до самого конца придерживать, то спальное место опускается с легким стуком. Я даже в соседней комнате не слышала.
Так меня бабушка эта отлавливала каждый день и выговаривала, что она спать не может. И мы, как родители, вообще изверги, что ребенка в 6 лет заставляем кровать заправлять и, к тому же над соседями издеваемся.
Сына потом при мне недели две кровать заправлял и я контролировала, чтобы он ее до самого конца придерживал и беззвучно было)
вот как нас воспитали наши
вот как нас воспитали наши мамы и папы, так и мы воспитываем, я иногда думаю, лучше бы мне было наплевать. Вижу, что не так воспитанные дети (по сыну) вырывают себе что по-лучше.
до сих пор и сержусь, и горжусь)))
А как вспомню, как мой Егор опаздывал в начальной школе на уроки, потому, что дверь в школу держал и девочек пропускал...это прям показательно так для меня
Иногда прямо злит, думаю вместе зашли в магазин, говорю с ним, а он еще в дверях - двери для кого-то придерживает))))))
Мужчиной растет. Настоящим.
Мужчиной растет. Настоящим.
Все равно так надо!
Ты права, надо!
Ты права, надо!
Но иногда.......думается что все это мешает наоборот.
Вот прыгала б ты себе и ладно.
И не думала бы нио какой бабуле.))
А на её претензии ты ответила бы так:
Хочешь бабуля тишины - в частный дом поезжай!!!
Есть такое..
Есть такое..
Ну ты герой, самой просить,
Ну ты герой, самой просить, что бы тебя раньше высадили)
Я тоже езжу на работу, может быть когдато тоже решусь пройти этот путь, или хотябы половину...
Конкурс заставляет задуматься
Конкурс заставляет задуматься) Вечером-то совсем ходить некогда, итак в 19-19:30 домой приезжаю.
Да еще гаджеты эти, фитнесс браслет. Интересно статистику смотреть. Хочешь- не хочешь, а стимулирует))
Я вчера по работе провела
Я вчера по работе провела полдня в школе, шагала только по дороге на работу, потом в школу и потом домой, думала от школы пешком, коллега предложила подвести, так я пока она собиралась наматывала круги по школьному холлу. А сегодня пришлось ехать на работу на машине, чтобы после работы завести внуку ходунки, вот сейчас сижу и думаю, где наматывать круги. До обеда за компом готовлюсь к комиссии, после обеда эта самая комиссия тоже заседать. Вот нас конкурс замотивировал (читай заморочил).
Дай предложение комиссии
Дай предложение комиссии заседать......стоя))
То есть - Шагом марш!)
Вопрос меня решился. Пришло
Вопрос меня решился. Пришло сообщение, что пришел заказ из магазина дюкановских продуктов. Отвезу прыгунки, поставлю машину и пойду через лес за заказом. Правда, придется не ехать в бассейн, но туда я и завтра смогу поехать, все равно только 3 раза в неделю могу посещать.
Прыгаю в ванной в последнее
Прыгаю в ванной в последнее время, но у меня дом новый, полы не деревянные, ничто не трясется. Я по началу, когда по кухне ходила, боялась, что полы провалятся))) не такие уж мы слоны)