Блог simba83

Девочки очень нужна ваша помощь!!! Может кто-нибудь подсказать хороший спортзал или порекомендовать конкретного тренера? Желательно СВАО. Но в принципе в хорошее проверенное место готова мотаться) :)

Ну девочки месяц как не писала и честно сказать почти не читала((( но с пути истинного не сбилась!

Вес стоит на месте, хотя и после шести не кушаю и калории считаю и бодифлексю каждое утро.... Утешаю себя тем, что до января должна на гормональных сидеть и это то же может влиять на ситуацию. Кто-нибудь сч этим сталкивался? :(( :(( :((

Хоть сама много не пишу, но читаю дневники каждый день!!! Спасибо вам девочки за вдохновляющие примеры! Читаешь и лишний бутерброд в рот не лезет :) :) :)

Ох, девочки, зря я боялась приезда своего друга из Латвии)) всю ночь сегодня гуляли большой компанией по ночной Москве) Так, что срыв диеты такими темпами мне не грозит.

Завтра приезжает друг из Латвии на неделю)) очень надеюсь, что наши с ним прогулки по гостям и прочие загулы, не закончатся для моего похудательного дела фатально..... Я прям уже, как в фильме ужасов вижу, как он часов в 12 ночи на кухне готовит эти чертовы драники!!! И сметанки 30% побольше!!!!

Сегодня у нас с бодифлексом и отказом от еды после шести, первый маленький юбилей!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Чувствую себя отлично! Да и результаты есть) Больше всего изменилось конечно лицо!

нус... Сегодня у меня шестой день бодифлекса!! измеряться надо через неделю, но я так жаждю стимула, что сделала это сегодня и вот результат:
было сейчас
верхняя часть живота 85 81.5
талия 84 82
Нижняя часть живота 98 97
Бедра 109 108

В качестве борьбы с голодом рыскала по интернету и наткнулась на вот такой калькулятор вычисления жировой массы в теле http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140 правда он мне показал, что мой вес без жира хм... 46 кг....

Приветствую дорогие девочки (а может и мальчики тоже)! Вот решила зарегистрироваться на сайте. Имею для этого весьма веские основания, в виде огромного количества лишних кг. Очень надеюсь на поддержку и советы, так скажем боевых товарищей.

Вот моя истории