ПОМОГИТЕ

Изображение пользователя TORRY 999.

ДЕВЧЁНКИ ПОМОГИТЕ.
Я НЕ ЗНАЮ НА КАКУЮ ДИЕТУ МНЕ СЕСТЬ.УЖЕ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ ДОЛИНОЙ,НО ПРАВДА НЕ ДО КОНЦА.И НА ГРЕЧНЕВОЙ СИДЕЛА.НО ПОСТОЯННО СРЫВАЮСЬ.
ПРОШУ ПОСОВЕТУЙТЕ МНЕ ЧТО-НИБУДЬ.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эсточка.

в таких случаях мы тут советуем не садиться сразу на диету, а пока перейти на другой режим питания. Не есть жирное, сладкое, мучное по возможности, не брать добавки, не есть на ночь....потом прибавь разгрузочные дни раза два в неделю.
А потом, как почувствуешь в себе возможность удержаться от чая с плюшкой на ночь, можешь и к диетам обратиться. Иначе так и будешь срываться. надо постепенно себя воспитывать.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя fifa.

Вот ты сама себе и ответила, что на диетах ты еще срываешься.

Попробуй пока что-то ограничить (исключить сдобу, уменьшить кол-во сладкого, можно сахар заменить на мед, если нет на него аллергии)

Если уж так хочется посидеть на диету, то садись на фруктово-кефирную. Или сделай пару разгрузочных дне в неделю. Ими тоже можно сбросить кг 2.
Удачи!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

разгрузочные дни... расскажите как? не устраивала себе никогда. хотя вру, устроила один раз. решили с сестренкой в тот день кроме воды ничем не питаться, в итоге часа через 4 испекли блинчики... расскажите, научите плиз!!!

Изображение пользователя Эсточка.

самый популярный - когда пьешь весь день только кефир.
Можно устроить яблочный или арбузный, можно овощной или белковый.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя Эсточка.

http://www.kp.ru/daily/23785.3/58231/
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя Эсточка.

http://www.tiensmed.ru/fat12_7.html
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ElianSip
  • zulenka
  • Золотце