ПОМОГИТЕ

Главные вкладки

Изображение пользователя TORRY 999.
сб., 20.10.2007 - 21:35 — TORRY 999

ДЕВЧЁНКИ ПОМОГИТЕ.
Я НЕ ЗНАЮ НА КАКУЮ ДИЕТУ МНЕ СЕСТЬ.УЖЕ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ ДОЛИНОЙ,НО ПРАВДА НЕ ДО КОНЦА.И НА ГРЕЧНЕВОЙ СИДЕЛА.НО ПОСТОЯННО СРЫВАЮСЬ.
ПРОШУ ПОСОВЕТУЙТЕ МНЕ ЧТО-НИБУДЬ.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — сб., 20.10.2007 - 21:42

в таких случаях мы тут советуем не садиться сразу на диету, а пока перейти на другой режим питания. Не есть жирное, сладкое, мучное по возможности, не брать добавки, не есть на ночь....потом прибавь разгрузочные дни раза два в неделю.
А потом, как почувствуешь в себе возможность удержаться от чая с плюшкой на ночь, можешь и к диетам обратиться. Иначе так и будешь срываться. надо постепенно себя воспитывать.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 20.10.2007 - 21:58

Вот ты сама себе и ответила, что на диетах ты еще срываешься.

Попробуй пока что-то ограничить (исключить сдобу, уменьшить кол-во сладкого, можно сахар заменить на мед, если нет на него аллергии)

Если уж так хочется посидеть на диету, то садись на фруктово-кефирную. Или сделай пару разгрузочных дне в неделю. Ими тоже можно сбросить кг 2.
Удачи!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Ириска — сб., 20.10.2007 - 22:08

разгрузочные дни... расскажите как? не устраивала себе никогда. хотя вру, устроила один раз. решили с сестренкой в тот день кроме воды ничем не питаться, в итоге часа через 4 испекли блинчики... расскажите, научите плиз!!!

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — сб., 20.10.2007 - 22:10

самый популярный - когда пьешь весь день только кефир.
Можно устроить яблочный или арбузный, можно овощной или белковый.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пн., 22.10.2007 - 00:22

http://www.kp.ru/daily/23785.3/58231/
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пн., 22.10.2007 - 00:26

http://www.tiensmed.ru/fat12_7.html
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka