4 дня.

Главные вкладки

Изображение пользователя BUKA.
чт., 03.12.2009 - 16:14 — BUKA

Так.
Сегодня четвёртый день гречки...хотя гречку так и не смогла в себя втолкнуть...по этому сьела яблок и пью кефир...кофе и зелёный чай.
Вчера была первый раз на аквааэробике. Нас таких *тумбочек* аж 10 человек набралось :bigsmile:
Забавно.
Упражнения в воде на много легче делаются...это да.

Кстати, как правильно выйти с монодиеты этой гречневой что бы как можно меньше вернулось кг?
М?
Настроение странное.
Меня пугает моё состояние, что голод отсутствует :bigsmile: пока что.
а вот ближе к ночи....сегодня мучилась аж до двух ночи...%%%

Гречневая диета


Занялась собой с 1-ого ноября 2009г.
Мне мало иметь мечту. Я жажду её исполнения.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elly.

Elly — пт., 04.12.2009 - 22:59

А правильно выходить с монодиеты, чтобы не набрать вес - нужно придерживаться правильного питания, т.е. не переедать - съедать не больше калорий, чем предписано для тебя ( а лучше немного снизить).
Хотя я несколько лет назад похудела на гречке, и потом вес не набрался, вопреки моим ожиданиям. Т.к. гречка сама по себе калорийна, а также она нормализует обмен веществ.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna