Здравствуйте!

Главные вкладки

Изображение пользователя pipak.
пт., 27.11.2009 - 11:06 — pipak

Меня зовут Ксения.Сегодня первый день,как я с Вами,т.е. я-новичок!У меня,да как и у всех нас-женщин,мечта - стать стройнее,изящней,красивее,нравиться мужчинам,но....то ли силы воли не хватает,то "генная инженерия" подводить,ну не получается,постоянно срываешься на полпути!!!!!!!Может быть Вы,милые участницы,поможете мне взять себя в руки и воплотить свою мечту в реальность?Так хочется стройных ножек и тоненькой талии перед Новым годом,да и по жизни вообще!!!Буду ждать ваших отзывов и комментариев!Заранее спасибо!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — пт., 27.11.2009 - 12:20

добро пожаловать! верь в себя и все получится!!!

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 12:34

:exmark: Спасибо за добрые слова! Буду стараться!Только вот с чего начать?

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 28.11.2009 - 13:02

для начал, ограничь жирное, сладкое, соленое, жареное. ну и конечно же подготовь организм не кушать после 6 и все потихоньку нормализуется, а потом уже решиш что ты хочеш или диеты или правильное питание!!!

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — сб., 28.11.2009 - 13:12

Сначала нужна подготовка!!!! :)
1-3 дня надо есть овощи и фрукты(Кроме бананов)
1-день все овощи отварные-БЕЗ СОЛИ!!!!!
2 день -Фрукты
3 день овощи и фрукты!!!
Воды 2-3 литра! ;) ;) ;)
Организм избавится от всего вредного,что ты съела на кануне!
Потом-Хочешь считай каллории,хочешь примени разгрузочную диету!
Ограничь себя в соли и сахаре!!!Спорт,обязательно!!!!!
Доброго пути!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 13:28

А вот эта подготовка обязательна?Сразу на диетку-то нельзя сесть? :)

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 28.11.2009 - 14:07

но резко от соли отказыватсяне стоит тоже, зачем же организм сразу в стрес вганять. ведь ему то положено 4 г соли, и как бы я не худела соль всегда в моем питани есть, хоть ее мааааааленькая часть но присутствует!!!

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 14:14

может можно сольку соевым соусом заменить?

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 28.11.2009 - 17:13

конечно можно!!!

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 13:22

Вот сижу сейчас,читаю ваши рекомендации - вроде всё просто,но как возмёшься худеть со всех сторон начинают лезь соблазны.А если точнее,со своими приглашениями в куношку,а после киношки посетить кафешку... J) Ну вот как же там откажешься от мартини или вкусного салатика??? :shy:

Изображение пользователя Сладкая.

Сладкая — пт., 27.11.2009 - 14:59

Рады пополнению в наших рядах ;) Побольше силы воли и терпения и конечно же улачи!!!!

Изображение пользователя Shtymmi.

Shtymmi — сб., 28.11.2009 - 11:17

ттт, удачи, заглядывай,коментируй,знакомся

//www.diets.ru/data/lines/209582.png)

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 11:43

У меня тоже такая мыслишка есть,по поводу муженька! |( Как-то по ушам стало резать-"пончик","слоник","медвежонок".Хочется как-то уже из разряда "животных" перейти в "милую","красивую","любимую"! :)

Галина Владимировна — сб., 28.11.2009 - 13:04

Привет,привет)). :)

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 13:26

Я всегда завидую белой завистью людям с такой силой воли,как у вас!Такой результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вы просто умничка!!!А если не секрет - как вам это удалось и что вашему желанию похудеть способствовало?

Галина Владимировна — сб., 28.11.2009 - 17:12

Да какая сила воли))..я срываюсь постоянно.То конфетку слямзию,то мороженое(слабость моя). :bigsmile: Вот сейчас сижу строго.Не нарушаю ничего!!А методы разные и Борменталь,и Гербалайф и диеты.

Изображение пользователя Essence Of Noise.

Essence Of Noise — сб., 28.11.2009 - 22:28

ну гербалайф - это вы зря, зря... про него уже всем и все давно известно, а некоторые из основателей ТАМ - подвержены зерьезным штрафам, судам и т.п. Оспади... какой ж народ у нас наивный...

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 22:51

Какой гербалайф!!!!!!!!!21 век на дворе!!!!Есть методы поэффективнее...впринципе для этого я сюда и пришла,чтоб граммотно привести свою фигуру в порядок!Не подскажете рецептик? :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.11.2009 - 15:00

главное желание, потом цель, план, как достичь цели и неукоснительное его соблюдение, каждый день, каждый час, каждую минуту... нужно думать головой, а не желудком :)
не поддавайтесь соблазнам!!!! надо уметь говорить "нет" своим желаниям!!!

Изображение пользователя Anechka1990.

Anechka1990 — сб., 28.11.2009 - 17:19

приветствую такого же новичка, как и я! Хочу сказать, что все у нас получится! и талия будет тоньше, и ножки стройнее, да и вообще мы уже самые обаятельные и привлекательные, просто немного совершенствуемся;) Удачи! ;)

Изображение пользователя pipak.

pipak — сб., 28.11.2009 - 22:24

Спасибо за поддержку! :) Конечно же получится!И вам удачи в начинаниях!Какие планы на похудания?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина