Блог lena-pena

Вес с утра 67,3. Эти пол кило то туда, то сюда:(.Вот сижу и варю рис.Чёт я так и не поняла кто-нить со мной садится на неё или я опять одна худеть буду?????

Завтра на 9 дневку.3 дня рис,3 дня курица,3 дня 1,5 кг. фруктов. Как-то расслабилась я в последние несколько дней. а муж наверное скоро уже и приедит.Вобщем надо худет. Желающие есть присоединиться?

Собственно говоря новостей нет, да и стыдно писать. Вчера вечером сыр и вино. В итоге утром опять 67,0.Сегодня вообще не пойму что... Ела арбуз(много), мясо(2 куска) икру кабачковую диетическую 0,5 кг( в 100 гр.

Утом 66,7.Это радует.На сегодня решила диету немного нарушить и меню на день такое: 500 гр. кефира,2 перца,2 помидора 1 огурец(салат из них с растит.

Итак. Сегодня был творог, кефир. Но ещё я добавила:) пару слив и маааленький кусочек печёночной котлеты( доела за сыном). Вес с утра-66,9- это радует.

Есть одна замечательная диета! Она легкая, т.к. вам не придется голодать. Все дело в том, что у вас вырабатывается определенный обмен веществ, за счет которого кг. просто сгорают.

Вот сижу..... Чего сижу, не знаю. Надо бы хоть наклоны поделать, а мне жутко лень..... Завтрашние планы по еде изменила. Решила заменить сметану творогом. Почему такая лень-то?

Вес с утра 67,3.На сегодня кефир и картофель.Поехали

Сегодня провела разгрузку на молокочае.Завтра подведу итог, но вес уже меньше чем утром. Завтра как и планировала на Долину. Всё купила. Так что очередной рывок.

Завтра решила провести разгрузочный день на молокочае.А со вторника опять на диету Долиной. Ну вот нравиться она мне, хоть убейте. Так что желающие присоединяйтесь. У меня несколько стимулов: