- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Синди Кроуфорд - что думаете?
Главные вкладки
вт., 16.09.2008 - 22:59 — lena-pena
Есть одна замечательная диета! Она легкая, т.к. вам не придется голодать. Все дело в том, что у вас вырабатывается определенный обмен веществ, за счет которого кг. просто сгорают.
Итак, диета.(Ее кстати разработал личный диетолог Синди Кроуфорд)
1-й день:
Капустный суп* (вегетарианский, овощной),
ЛЮБЫЕ ФРУКТЫ (кроме бананов),
250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе с подсластителями или без них, 1 столовая ложка обезжиренного майонеза
(ЗДЕСЬ И ДАЛЕЕ: ВСЕ ЧТО СО ЗВЕЗДОЧКОЙ(*) МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБЫХ КОЛИЧЕСТВАХ!)
2-й день:
Капустный суп*
Овощи*
250 гр. обезжиренного молока или йогурта
1 крупная печеная картофилина
Зелень, специи
Чай или кофе
3-й день:
Капустный суп*
Овищи и фрукты*
250гр. обезжиренного молока или йогурта
специи
чай или кофе
4-й день:
Капустный суп*
3-6 бананов
8 стаканов обезжиренного молока или 7 стаканов молока + 250гр. йогурта
5-й день:
Капустный суп*
Жаренная на гриле (без масла)рыба* (или отварная)
Жаренная на гриле курица* (без масла)Можно отварную
1 банка консервированных томатов или 6 свежих помидоров
250гр. обезжиренного молока или йогурта
Специи
Чай или кофе
6-й день:
Капустный суп*
Жаренная на гриле рыба* (или отварная)
Жаренная на гриле курица* (или отварная)
Овощи*
250 гр. обезж. молока или йогурта
чай или кофе
7-й день:
Капустный суп*
Овощи и фрукты*
250 гр. обезж. молока или йогурта
1ст. л. обезжиренного майонеза
чай или кофе
А ТЕПЕРЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ:
На этой, на мой взгляд легкой диете, ВЫ БУДЕТЕ ХУДЕТЬ НА 3 КГ. В НЕДЕЛЮ. ЭТО 100% ГАРАНТИЯ. (несмотря на то, какое количество пищи вы будете есть). Это проверено.
Так что дерзайте. Желаю вам успеха.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог lena-pena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
молоко это кошмар
:( Диета на самом деле лёгкая,но проблема в том, что я не ем молочные продукты,совсем.
))))))))
По мне так от капустного супчика затошнит через недельку)))
но возьму на заметку...
???
С супчик-то как варить????