Блог emelina

Как я и ожидала весы показали на полкило больше вчерашнего. Стоили ли эти оладушки этого? Вряд ли. Надо научится держать себя в руках. Ужасно не высыпаюсь, из-за этого настроение так себе и как следствие хочется чего нибудь съесть. И конечно не овощей, а чего нибудь сладенького.

Сегодня ко мне в гости пришел Жорик. Я наготовила себе рыбы на пару, а в итоге весь день объедалась оладушками со сгущенкой, никак не могла рстановиться. Завтра жду привес. И начну все сначала, сдаваться не собираюсь.

Утром весы меня опять порадовали, минус пол кило. Несмотря на то что вчера вечером я не удержалась и погрызла семечек, правда немного.

Своим жарю курицу с картошечкой, аромат стоит..... МММда

весы показывают 87,2. уже лучше. Идем дальше. С утра как всегда кашка+сыр, с чаем слопала 5 фиников. На обед жижечка из борща и гречка с рыбой+ 1/4 сладкого перца. На ужин сделаю в пароварке кабачок и куриную грудку. Перед сном пью кефир.

Идет дождик. От этого еще больше хочется засунуть себе чего-нибудь вкусненького в рот. С утра ела кашку+сыр. (Не могу без сыра.) На обед борщ. На полдник 100гр. творога разбавила детским яблочным пюре. Обычно разбавляю кефиром, сегодня он закончился, идти неохото в дождь.

отвеса никакого, будем ждать.

кто чем заправляет овощные салаты? Майонез понятно нельзя, сметана жирная, масло подсолнечное тоже, соевый соус пробовала, есть невозможно. Поделитесь как у вас?

Вес потихоньку двигается, утром весы меня порадовали. Поела кашку и сыра. А сыр относится к запрещенным продуктам?

Что-то никак не разберусь с линеечкой. Вроде все создала, сохранила. А где она?