,,,

весы показывают 87,2. уже лучше. Идем дальше. С утра как всегда кашка+сыр, с чаем слопала 5 фиников. На обед жижечка из борща и гречка с рыбой+ 1/4 сладкого перца. На ужин сделаю в пароварке кабачок и куриную грудку. Перед сном пью кефир. Может и многовато для худеющей, но я кормящая мама, голодать нельзя( это я так думаю).