Блог -lola--

САЙКОВ ДМИТРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
Программа по лечению избыточного веса
1. Хотите быть здоровыми и красивыми – будьте ими (поработайте на собой несколько месяцев).
2. Расширьте и разнообразьте физические нагрузки:
а) ходьба, бег, плавание, танцы;

Здесь я буду публиковать свои отчеты:
Отчет за 08.12.2009 года:
1. Вес 65.7
2.Диета соблюдаю
3.Бег не бегала
4.Аэробика Синди Кроуфорд 2часть 1 час

С сегодняшнего дня на Диете Долиной, цель сбросить 10 кг к 1 марта 2010 года. Буду стараться!!!