258. - 2 апреля!

Главные вкладки

пн., 02.04.2012 - 19:57 — zwezda

Всем привет!

Постараюсь отчитываться ежедневно.
По питанию:
з: овсянка+кофе+1/2зефира (добиваю прошлонедельные запасы);
п: творог+зел.чай;
о: индейка+курица+огурец+перец (коньяк, так получилось, надо было);
п: зел.чай
Только закончила первый день с ДМ, думала будет хуже... главное завтра с постели встать...
Душ и кофейный скраб!
Если бы не обеденный косяк, то день прошёл успешно! Ну что делать...
Надеюсь у Вас было без нарушений!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 02.04.2012 - 20:22

Все выглядит прилично, так и продолжай!

zwezda — пн., 02.04.2012 - 20:33

Спасибо, Олюнь! Буду стараться!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 02.04.2012 - 21:38

Молодец Оль ,так держать :)
А ты по какой программе ДМ занимаешься ?

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — вт., 03.04.2012 - 07:31

Буду стараться. "похудеть за 30 дней"

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 02.04.2012 - 22:57

это благодать))) А питалась правильно и спорт был) И я сегодня без нарушений)


Моя диета: диета Дюкана

zwezda — вт., 03.04.2012 - 07:33

"Благодать" :laugh1: :happy: Стараюсь! Ты умница!

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 02.04.2012 - 23:24

girl_wink так держат!ь мой образец для подрожания

zwezda — вт., 03.04.2012 - 07:34

Спасибо! Ты как? К. Электру практикуешь?

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 03.04.2012 - 20:05

мы с ней вчера расшаркивались долго, но потом дело вроде пошло

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вт., 03.04.2012 - 02:41

привет,звёздочка!думаю,обеденный косяк тебе не во вред,организьма и не заметит.ты ж его и спортом,и скрабом порадовала;)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

zwezda — вт., 03.04.2012 - 07:35

Надеюсь... Буду стараться радовать его ежедневно!

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 03.04.2012 - 09:52

Оль, я бы не назвала коньяк - прям косяком. :) Все нормально питание ок :)


zwezda — вт., 03.04.2012 - 10:25

"Косвенный" косяк! Стараюсь без нарушений!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вт., 03.04.2012 - 10:09

Оля, питание очень хорошее, а коньяк никто и не заметил)))

zwezda — вт., 03.04.2012 - 10:24

Спасибо, я стараюсь!

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 03.04.2012 - 17:56

вот!!! молодецflowers-103! читать приятноfriends1


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — вт., 03.04.2012 - 20:44

Спасибо! Сама как?

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 03.04.2012 - 21:21

friends1 накатала у себя чуть чутьgirl_winkтам новостей


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.