470. - 26 февраля!

Главные вкладки

ср., 26.02.2014 - 08:02 — zwezda

Всем привет!

Отчет за 25 февраля!

С утра по традиции и сложившейся привычке: вода с витамином, мини комплекс!
За день вода в норме, больше полутора литров... сбилась со счета.
Питание белковое: творог с кефиром, дю-блины с творогом и индейкой (очень понравились, может сегодня еще напеку), курица.
Цикорий вчера не пила, но пока существенных изменений не вижу. Будем смотреть дальше.
Мои усилия не прошли даром и я получила вознаграждения в виде полукилограммового отвеса. Еще чуток и вес будет соответствовать линейке.
Вечером пробовала латину для начинающих... фигня, не для меня видно танцы... Если только как дополнение (от нечего делать) к физ.нагрузке. Позанималась этим минут двадцать пять...
Потом сделала комплекс "экспресс похудения" и добавила свои "коронные" на нижнюю часть.
Сегодня день с овощами. Вечером попробую новый вид занятий пилокс: пилатес + кикбоксинг. Завтра расскажу.
Всем спокойного дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 26.02.2014 - 08:58

Олечка, поздравляю с подарком от организма!

557774-1280x1024.jpg

zwezda — ср., 26.02.2014 - 09:31

Спасибо, Мариночка! Только сегодня мечтала о букете тюльпанов!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 26.02.2014 - 09:34

Мечты сбываются!!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 26.02.2014 - 09:02

читать тебя одно удовольствие! ты такая умница, поставила цель и двигаешься. Не даешь себе лениться. На твоем фоне я какая-то ленивая сосиска - равняюсь!

zwezda — ср., 26.02.2014 - 09:32

Привет, Олюнь! Ленилась почти три месяца... пора и совесть будить... girl_wink

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 26.02.2014 - 09:44

в глубокой спячке. Хотя сегодня с утра такая погодка замечательная, солнышко в окна светит - просыпайся совесть, просыпайся! весна уже руками обнимает!!

Sunny88 — ср., 26.02.2014 - 09:20

ооо, поздравляю с отвесиком! скоро пойдешь в минус! =)))

zwezda — ср., 26.02.2014 - 09:33

Спасибо! очень хотелось бы...

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — ср., 26.02.2014 - 09:24

С отвесиком, Оль! girl_in_love И по занятиям - отличненько! girl_dance


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 26.02.2014 - 09:36

Спасибо, Натуль! По занятием - комплекс для младшей группы...

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — ср., 26.02.2014 - 10:21

Приветик, Оля!!!! С отвесиком тебя!!!! love2

zwezda — ср., 26.02.2014 - 10:51

Привет, красотуля! Спасибо!

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 26.02.2014 - 10:39

ну ты прям смотрю спортсменка, не то что некоторые))) вот сижу думаю как себя заставить сегодня треньку сделать вечером))

zwezda — ср., 26.02.2014 - 10:51

Пока хватает сил выполнять нагрузку для младшей группы д/с...

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 26.02.2014 - 11:05

не такой уж дет.сад, да и все равно считаю что главное движение, лучше делать хоть что-то чем не делать ничего, от ничего сжигается ровно 0 калорий, а от движения хоть какие-то)

zwezda — ср., 26.02.2014 - 11:07

Так -то да... Благо вчера футбол был и мне никто не мешал... girl_haha

Shapy — ср., 26.02.2014 - 11:18

молодчинка)) поздравляю с отвесиками))

zwezda — ср., 26.02.2014 - 11:33

Спасибо!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 26.02.2014 - 12:33

хм, ты пр аллергию читала?
Под воздействием аллергена в организме атопиков запускается целый каскад воспалительных реакций. В результате этого в очаге воспаления образуется клеточный инфильтрат, основу которого составляют клетки аллергического воспаления. Эти клетки выделяют медиаторы, цитокины, IgE. Даже при устранении аллергена из окружения ребенка воспалительный процесс продолжается. Воспаление является самоподдерживающимся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Данное положение диктует необходимость проведения активной противовоспалительной терапии всем пациентам с АД. Поскольку клеточный инфильтрат даже при активной противовоспалительной терапии не может исчезнуть в течение нескольких дней, необходима длительная базисная противовоспалительная терапия — не менее 2-3 месяцев до достижения полной клинической ремиссии.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — ср., 26.02.2014 - 14:15

Спасибо, моя хорошая. Вот это информация... я не люблю лечиться (это дико звучит, я понимаю) и по этому пока посмотрю... У меня иногда бывают такие заскоки, то слабенькие, то сильнее. Т.к. я аллергик со стажем и даже профаллерголог не с первой попытки выявил возможный аллерген, от которого у меня внезапно происходит отек носа.... который приследует меня периодически на протяжении долгово времени.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 26.02.2014 - 15:55

я с аллергией столкнулась из-за дочери- у неё с рождения, очень много пришлось прочитать и понять...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — ср., 26.02.2014 - 16:04

Спасибо огромное, Илоночка! Ох уж эта аллергия... У меня в детстве была на цитрусы (переела мандаринов в период всеобщего дефицита). От двух - трех глотков "Фанты" чес был ешеный. Так я до сих пор к цитрусам ровно, хотя лимоны люблю.... У меня такое может быть даже от смены питания и "капризов" ЖКТ... Был период когда заставляли пить смекту, чистила кишки и все нормализовалась... Вот теперь и думаю что да как...

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 26.02.2014 - 16:23

да уж невесело...
моя дочь, когда мы ездили в гости на Украину, вообще до астматичнских приступов дошла, а от чего-поди разбери- то ли что в древесине, то ли перьевые подушки и перины...вот так съездили, а родственники все- ах простыла...ммм...больше мы на Украину не поедем...а до 8 лет ещё была аллергия на кошек, потом исчезла и мы даже кота завели...хитрая эта штука, аллерголог сказала пробы не стоит делать- мигрирует она- то на одно то на другое- у нас так...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — ср., 26.02.2014 - 21:15

Мне делали -делали..., ничего не показывало... Потом выявили, что на грибок..., в итоге на плесень,сырость, влажность, слякоть и прочее, вплоть до того, что чай может быть слишком горячий... Спасаюсь спреем круглый год... А лучше всего себя чувствую в бане, в парной... Хоть там и живи... :laugh1:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 26.02.2014 - 22:45

хотя в парной и бане- влажно....да уж сложная болезнь...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — чт., 27.02.2014 - 09:26

Наверное все бактерии "зажариваются" раньше меня и мне легко дышать...

Po_Lina — ср., 26.02.2014 - 13:02

Я такими темпами тебя не догоню! girl_witch :happy:

вв

zwezda — ср., 26.02.2014 - 14:10

Мой сегодняшний день на сто грамм больше твоего! Так что, кто кого еще догонять будет...

русалыч — чт., 27.02.2014 - 00:43

Молодечик! preved
А что за экспресс-похудение?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.