1ый день. Уменьшение порций)

Второй день дома, потому что дома тепло :bigsmile:
Вчера был разгрузочный день, сегодня уже что-то ем =)
Завтрак: (8.30)
зел.чай без сахара, один горячий бутерброд (ломтик бородинского хлеба, сыр и петрушка).
Но потом зачем то съела малюсенький кексик, он явно был лишним.
Со вчерашнего дня мечтала о красной соленой рыбке...мм))
В 11. 00:
кусочек этой рыбки и бородинский хлеб.
и зел.чай.

После разгрузочного дня, кушать хочется по чуть-чуть и ощущается легкость.
:)
Радует :)