- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День второй.... или блин...пангасиус....
Главные вкладки
вт., 22.12.2009 - 12:18 — Чу
утренее взвешивание 95 кг... расстроилась... взвесилась опять 90 кг... чуть не упала...
решила перепроверить 92 кг... ВЕСЫ ВЗБЕСИЛИСЬ :(
расстроенная решила измериться ОТ-97 жуть...аж заплакала
ОБ-119 эта жжжж не спроста
хотела заклеить рот... но в мозгу всплыл утренний сон... и желудок настоятельно сказал "ряф"
завтрак - зеленый чай и яблочное пюре без сахара
ем пюрешку... а перед глазами он...он зараза...ПАНГАСИУС... он зараза приснился... такой вкусный
нежный... мммм.... пюре со вкусом пангасиуса О-о присмотрелась...нет обычный яблоки...
интересно... ЛЮДИ ДОБРЫЕ... подскажите... пангасиус приготовленный в пароварке.. его худеющим то можно???
завтрак почти прикончен... далее по плану фильм и велозабег:
45 км
96 мин
1000 ккал
Нравится:
- Блог Чу
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Филе пангасиуса-отбить аппетит?
Мы тоже в последнее время пангасиус кушали. Но на днях почитала про него: где и как выращивается и решила отказаться от этой рыбки..
Пангасиус привезли к нам из Вьетнама. Внешне эта рыба даже чем-то напоминает сома - большой живот, широкий рот и два усика. Надо сказать, что если вы не планируете поездку во Вьетнам, то, скорее всего, в таком виде вы пангасиуса никогда не увидите, так как в Россию рыба поставляется только в виде филе. Известно, что промышленным ловом ее не добывают, а разводят на специализированных фермах. Вьетнамские производители этой рыбы утверждают, что кормят пангасиуса специальным рыбным кормом, овощами, морской рыбой, соей, рисом. Когда особь достигает нужных размеров, ее доставляют на рыбозавод на специальных лодках, которые позволяют пангасиусу частично быть в воде и дышать. Таким образом, на фабрику рыба поступает еще живой.
На фабрике рыбу взвешивают, моют и разделывают. Филе готовится вручную, оно должно быть белым, чистым, без единой кости. В последние годы производство пангасиуса во Вьетнаме активно развивается. Объем площадей, на которых он выращивается, вырос с 1300 га в 1997 году до 5 200 га в 2006 г. Общий объем производства в 2006 г. составил 400 тыс. тонн.
В России отношение к этой рыбе неоднозначное. Хозяйки довольны, говорят, что из нее получаются очень вкусные блюда. А вот санитарные власти утверждают, что продукция часто задерживается на границе из-за отсутствия документов. Дело в том, что до прошлого года основными покупателями вьетнамского пангасиуса были США. Но после того как американцы обнаружили в некоторых партиях небезопасные для человека химические вещества, они ввели ограничения на эту рыбу. Вот почему Вьетнам начал поставлять ее в Россию. Вместе с тем задержание в порту Петербурга 4800 коробок филе без документов заставило обратить внимание на эту проблему и российские санитарные власти. Теперь этой рыбе уделяется повышенное внимание, правда, потребители в центральной части России, испугавшись, филе покупать перестали.
В Приморском крае пангасиус появился совсем недавно. Действительно ли он содержит какие-то химические добавки, без заключения специалистов сказать нельзя. Эксперты по рыбоводству считают, что если рыба за полгода набирает в весе до 2 кг, то, скорее всего, ее кормят антибиотиками. Кстати, в российских магазинах эта рыба может появиться в продаже под названием "Морской язык". Особенно часто это название встречается в меню ресторанов.
http://www.zrpress.ru/zr/2007/46/22
Противненько после этого его кушать :Sp :Sp :Sp
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
у нас пангасиус из китая))
у нас пангасиус из китая)) эта статейка меня не заставит отказатся от любимой рыбы, у неё настолько особенный вкус, не похожий на остальную рыбу, что его трудно заменить.. ) честно говоря замороженному хеку и треске я еще меньше доверяю..
Мой вес всегда в норме :)
ээээээээ......
мда уж... :~
я тоже фанат пангасиуса-
я тоже фанат пангасиуса- жирная рыба приготовленная в пароварке- идеальное блюдо для худеющего человека- очень вкусно и много полезных омега жирнных кислот!
Мой вес всегда в норме :)
ну не расстраивайся
если совсем плохо, пожуй жвачку или выпей кофейку хотя бы с сахаром. чашечку.
это действительно помогает перебить все снящиеся вкусы. со мной такое часто бывает, я тоже фанат еды еще тот. если чего захотела, то все - держите меня семеро, трое не удержат! могу прямо по дороге слопать что-то.... или прямо в супермаркете, а на кассу притащить пустую обертку.
жвачки и кофе помогают.
Спасибо за отклики!!
Спасибо за отклики :)
так мини-отчетец
контрольное взвешивание после велозабега.... в районе 90 кг... весы капризничают :(
взвешивание в 17:50 тоже показало около 90 кг :O
вопрос не сильно ли резко?
нашла калькулятор калорий ежедневный http://www.kedem.ru/calc/cdc/ посчиталась:
Не изменяя вес: 3710 ккал/день
Потеря веса: 2968 ккал/день
Быстрая потеря веса: 2226 ккал/день
Девоньки умницы красавицы.... это реально...или бред??