!!!!ВАГОН №2!!!! Жду отчетиков от спортсменочек ;)

dusha. Девочки принимайте новенькую, выгнали меня с третьего, пришла я к вам.=)
вес - ОГ - ОТ - ОБ - (завтра)
веселые старты -
косметический салон +
вагон ресторан +

Всем приветик!!!!
Вес 59 ровно.
Объёмы(меряла дня 4 назад, и вот уже 2 дня не могу найти сантиметр, запсился куда то((()
ОГ-92, ОТ - 72, ОБ - 94
веселые старты: не выполнено +\- начала крутить обруч по вечерам, а от скакалки пришлось отказаться,тк на улице холодно и сыро прыгать,а в квартире нет места для этого.
косметический салон: + выполнено
вагон-ресторан: +\-выполнено, с нарушениями

Ник: Begemotik
Вес: 66 кг (-0.2 кг) Дважды приходилось сгонять привесы (первый после ДР дочи в 1 кг, второй в 1 кг после своего ДР). Так что получается, что скинула 2.2 кг.
ОГ: 91 (-1)
ОТ: 76 (-2)
ОЖ: 89.5 (-1.5)
ОБ: 99 (-1)
ОИ: 36 ( 0 )
Веселые старты: выполнены только комплекс упражнений с Валери Турпин и пресс.
Косметический салон: только скраб для тела, один раз маска для волос, один раз маска для лица.
Вагон-ресторан: собственная диета+разгрузка. Но были два раза без диеты... это ДР...

Ник - estee
Вес - 68.5 кг
Ог -94
От -72
Об-101
веселые старты - выполнено (добавлен бассейн 2 раза в неделю по 1.6 км)
косметический салон - выполнено
вагон-ресторан -выполнено (плюс коллективная лунная разгрузка)

Всем удачи в пути и легкого расставания с лишним багажем!

Ник: Мисс беннет
Вес: 59,8кг(-2,4 кг за все время)
Объемы:
ОГ - 90(все так же +1.5см, может в первый раз не так померила? :laugh1:
ОТ - 72,5 (- 3,5см)
ОБ - 96,5 ( - 3,5 см)
Спорт: +/- (ежедневная повседневная хотьба, но на степпер так и не залезла)
Питание: + (стала считать ккал, и дело сдвинулось, не было срывов, только лишнее на выходных, но на то они и выходные :wink: )
Процедуры: +/- ( витамины, уход за лицом, волосами, кофейный скраб, НО для меня существенно, что я так и не начала делать обертывания)
Вывод - результатами довольна, но нужна, наконец, более серьезная работа над телом

Ник: Flowerbagi
Вес: 65,7кг (-1,3 кг с последнего отчёта)
Объемы:
ОГ - 89,5 (-0,5 см)
ОТ - 70,5 (- 1 см)
ОБ - 95 ( - 1 см)
весёлые старты: - (очень большой минус!!)
вагон-ресторан: +/- (были нарушения, но в последние дни очень стараюсь)
косметический салон: - (также большо-пребольшой минус...)

Результат в -1,3 кг радует, но не нравится, что нет спорта и салона красоты... Лентяйка!!!

ник:удутф
вес - 67 и объемы - ОГ-96, ОТ - 71, ОБ - 97
веселые старты: не выполнено до сих пор болит спина
косметический салон: выполнено раз через раз
вагон-ресторан: полный зажор кроме лунной разгрузки

Ник: Светланка Светик
вес - 68,1 (-0,9кг)
ОГ - 92 (-2)
ОТ - 79,5/93 (+2,2 / +8,8__)
ОБ - 101,6 (-3,2)

веселые старты: +/- была только ходьба, упражнения были 1 раз, обруча и тренировок - не было
косметический салон: не выполнено - кофейный скраб и массаж только по 1 разу
вагон-ресторан: +/-

Ник Юли4ка
Вес - 68,5
ОГ - 93
От - 81
Об - 102
Косметический салон - не выполено (только один раз делала)
Веселые старты - выполнено (обруч, скакалка, гантельки) :dance2:
Вагон - ресторан - посещала с переменным успехом. Больше не выполнено, чем выполнено

Привет Чу! Извини за опоздание. Пока разобралась тут. Я новенькая,прими в свой вагончик.
Отчёт:
Вес : 85,8 и объемам на данный момент завтра
- выполнение веселых стартов (силовые тренировки)
посещению косметического салона не выполнено
- и вагону-ресторану crazy - выполнено

Чу, извини, припозднилась, я ж говорила, надо было сразу у тебя ещё днём отчитаться, итак отчёт:
Ник: Nata_174.
Вес- 59 (59,1) - 0,1кг
Объемы: ОГ: 89 см (89см) - 0 см
ОТ: 70 см (70см) -0 см
ОБ: 96,5см (96,5 см), - 0см
планы по: питанию - выполнено почти (+), даже на лунной пбывала первый раз :happy:
по косметическим процедурам - тоже почти (+ -)
по спорту- не выполнено (-), не знаю, когда соберусь (((

Извините за опоздание...вчера замоталась...да и привес у меня огромный был, пытаюсь его ликвидировать.
Сегодня уже лучше, но все равно много...
Вес-65, объемы-ОГ-90/ОТ-73/ОБ-92.
Нарушения были во всем.
Обещаю исправиться :blush2:

Билеты не покупала, я заяц :surprise1:

Уж не знаю писать ли отчёт ?
Утро: силовые тренировки - всё,как обычно.
Вес 85,6 (-2.4)отвес пишу для себя с 23.08.2010 г.
ОГ 117
ОТ 101
ОБ 107
Питание не нарушала.
Салон +