Программа по фитнессу

Может быть кто-то с ней работал. Я не специалист, поэтому мне все понравилось. :) Программа называется Yourself Fitness. Очень интересная вещь: учитывается все - начальные возможности организма, рост, вес, подбирается индивидуальная программа. Можно работать с гантелями, степом, мячом или без всего. Разное время можно установить, выбрать направление нагрузки - на руки, ноги, корпус, сбрасывание веса, растяжку и т.д. Правда говорят на английском, но все комментарии на русском. Если нужны ссылки для скачивания - пишите сообщения! ;)