Полуразгрузка на овощах.

Сейчас объясню, почему полу-... Проснулась сегодня с привесиком 100 грамм. И самой мне захотелось провести день на овощах! Захотелось витаминчиков.

Тут с самого утра позвонил мой бывший одноклассник, хороший друг и сообщил, что приехал к нам в город, а мы договаривались с ним встретиться, когда он приедет. Так что я быстро душ-одежда-макияж и готова! Прогулялись по парку: утром ещё хорошо, не жарко. Потом позвонили нашей англичанке и вместе зашли в кафе посидеть. Так что к моей разгрузке прибавился 1 ролл и порция мороженого.

Утром было упражнение для мышц живота, днём последний раз съездила на массаж, вечером организую йогу! Собираюсь погулять ещё по парку...

Завтрак: витаминный салат (3 яблочка + 3 морковки на тёрке).

Обед: 1 ролл, 100гр. мороженое + 2 трубочки.

Полдник: 2 вар. кукурузы.

Ужин: 1 кукурузина, овощной салат, помидор, 2 яблока, чай каркаде.