Подскажите!!!Кто что думает по этому поводу!!!

Если точно знаешь, что надвигается праздник, сразу запланируй свои действия после. Ведь главное после таких дней - сразу взяться за себя, а не растягивать праздник еще на 3-4 дня когда привес так сказать "укореняется" и от него тогда сложнее избавиться. Мне кажется у тебя хороший план, иногда можно расслабляться

я на праздниках,все же старалась максимально приблизить меню к диетическому т.е овощи, мясные или сырные нарезки. салаты без майонеза. ну а с утра на разгрузку,кефирную или яблочную.=) моя диета на протасова вообще выпала на майские праздники. тяжело было.

я думаю что сознательное отклонение от диеты это не страшно. а вот непредсказуемое обжорство - намного хуже. с другой стороны долгосрочные диеты, это системы и нарушать их тоже плохо. и после, так сказать, срыва лучше начать сначала. а вот насчет разгрузки, я считаю, это не выход. смотри, организм получил бооольшой запас и с легкостью его отдаст если ты не поставишь его с стрессовые условия. если он почувствует что ты его мучаешь голодом, то он не зная насколько долго ты это будешь делать предпочтет лишнее не отдавать чтобы протянуть подольше. вот почему на диетах нельзя голодать.
я понимаю твою ситуацию. лучше всего, я считаю, не полностью отходить от диеты и нажираться всего подряд, а постараться съесть и выпить как можно меньше неразрешенного. к тому же на любом юбилее свежих овощей должно быть полно.
удачи!

ужасть что вышло, прибавила на килограмм! на след день посидела на арбузе и все путем))) так что дерзай! ничего не бойся! :love6: