Блог ShinyBlackberry

:) Всё прекрасно :p не знаю,что ещё писать )) радуюсь жизни)
Фитнес забросила,неохота пока;) вес держится-периодически нажираюсь до коликов в желудке :bigsmile: , но потом быстро скидываю,и вес нормализуется

Хожу на фитнес, ВООБЩЕ не устаю,ни капли,ничего у меня не болит даже при силовых упражнениях,даже после полуторачасового степа с бодибарами :D Это странно...но прикольно)) Так что,каждый день я отрываюсь в тренажёрке) Вес держится: полкило то в одну сторону,то в другую,но это не страшно ;) По к

Думаю,что буду заходить сюда периодически,отписываться о произошедших в моей жизни событиях,НО не каждый день :p

Тааак,поправилась сегодня всего на 100 грамм :| никуда не годится!!
Ещё повышаю калорийность..

Сменила линеечку!! :love:

А кушала я сегодня так:
Завтрак:275 гр.гречки(233,8 ккал.) + 100 гр.лакто(59,5 ккал.)
Ланч:2 груши,370 гр. (155,4 ккал.)
Обед:300 гр. цветной капусты+100 гр.кефира
Полдник:100 гр.цветной капусты+100 гр.кефира(вместе с обедом-212 ккал.)
Ужин:2 творожных сырочка с изюмом(314 ккал.) + хлебушек с сыром(133,8 ккал.)

Взвесилась с утра - 51,1 !! :( С чего бы это ,интересно?? я вроде повышала калорийность,а не понижала...Ррр,ну ничего,повышу её ещё ненамного :shy:

За вчерашний день поправилась с 51,4 до 51,5 кг. :~ Маловато будет.. надо добрать ещё 300 грамм..

За день съедено:
Завтрак:2 кусочка хлеба из тостера,с ягодами и сметаной(один с вишней,другой-с клубникой)+ 1 ч.л. сахара(231,9 ккал.)
Ланч:100 гр.клубники,100 гр.вишни+20 гр.сметаны(28 ккал.+47 ккал.+40,6 ккал.)+чай с сахаром(18,7 ккал.)

Долго не решалась на создание этого поста..)Думаю,моя история не сильно отличается от историй многих десятков тысяч тех,кто худел ;) И всё же,я начну...

Ой девАчкиии,что сегодня быыыло))) :bigsmile:
Воскресенье-светлый день,с утра на хор,днём по магазинам,вечером-гости,и ввиду отсутствия интернета и за приобретением силиконовых формочек, Маруся решает сделать маффины