День 4 вечер

Захотелось есть (немного) только около 21, в ход пошли мини-канапе из тонко нарезанного слайсером огурца, укропа и сухой ламинарии. Все подгоняла под 50 ккал. Ламинарии переела, она невесомая и там на 100 г всего 20 ккал, но при этом на ней ужасно много соли - так что есть риск отеков наутро.
Попробовала 1 крупную виноградинку - 3 ккал, очень захотелось, но она оказалась невкусной и кисловатой, так что пищевое любопытство на этом и закончилось.

Завтра последний на этой неделе голод.
И ура, я смогу есть побольше))

Тренировка прошла превосходно, мне даже кажется, тело стало более податливым каким-то, нет блоков. Больше растяжения, больше подвижности суставов.
Вообще голодание хорошо чистит голову, я в инстаграме и прочих сетках не сидела вообще. Стало как-то пофиг на всю эту шелуху.

Немного еще стал меньше живот (но я не рассчитываю на быстрый результат, там основная проблема) и стал намечаться второй просвет между бедрами посередине.