Блог Olesya

Скрабы для похудения

Домашние скрабы для похудения, в основе которых преимущественно присутствуют кофейная гуща и морская соль, дают более выраженный эффект — уменьшение подкожно — жирового слоя, то есть похудение.

По совету подруги попробывала систему "слушай свой организм". По этой системе надо есть только тогда, когда действительно голодна, и столько, сколько нужно для утоления настоящего голода. И я поняла, моя проблема, что когда мне можно есть, то я не могу остановиться.

Сегодня первый день гречневой диеты. Кушать совсем не хочется, но к вечеру навалилась такая слабость. Сижу на работе, не прилечь, не поспать - клюю носом. Что делать?

Очень боялась, понравится город или нет, так как в след. году переезжаем туда на совсем. У мужа там работа. Понравился.
Вот несколько фоток с поездки, фоткала только деток, про себя и забыла))):

Начала пить таблетки, говорят самые надежные. Теперь боюсь до ужаса потолстеть. Купила Ярину, микродозированные. Кто нибудь пробовал?

Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами.

Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)…

ИТАК, САМА ДИЕТА:

ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара.
Дальше вкуснее.

У меня сложилась в поседнее время система:
Диета-Отвес-Питание с нарушениями-Привес.
А какой должна быть система, чтоб худеть и худеть до желаемого результата?

Поздравляю всех влюбленых и не очень с Днем Святого Валентина!