ПРОЦЕСС ПОШЁЛ!!!!!

Изображение пользователя Заюля.

Ура-ура-ура!!! Первое взвешивание с начала диеты показало -2,7кг!
Ну, обо всём по порядку.
Кушала сегодня я по расписанию:
Завтрак: стакан воды, яблоко.
Обед: рыба с тушеными овощами
ужин: салат из помидора и огурца, заправленный оливковым маслом, черный чай с лимоном.
Еще делала минут 15 гимнастику, несколько разных упражнений на пресс, ноги, руки, растяжку.
Вечером с подружкой сходили в сауну. Целых 2 часа расслабления, отдыха, отключения от всего мира: "И пусть весь мир подождет!" Разные парилки с разными арома-маслами, джакузи, контрастные ванночки для ног, расслабляющая музыка.....
Вот там-то перед началом процесса парения я и взвесилась. Даже удивительно: вроде всего пятый день просто не ем после 6, голода от диеты вроде не ощущается, да и вчера полшоколадки слопала, а результат уже есть. Ну раз так, теперь главное не расслабиться, а продолжить борьбу с кг!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.