Остановка

Я болею и у меня месячные. Вчера приехела ко ме подруга на ночь, так что ночью были попкорн и эсса. Плюс с сегодня кексики на завтрак. Вот такая у меня разгрузка получилась. Кстати, те кто худеет, называют разгрузочными днями те дни, когда они совсем мало едят, что бы очистить организм, а спортсмены, которые придерживаются редимного питания, наоборот называют так те дни, когда они едят от души сладкого и остального, чего им хочется. Кстати диетологи рекомендуют иногда устраивать себе такие дни, не обжираться, конечно, но и особо не катиться над калориями, покушать того, чего дано хотелось. Таким образом можно избежать неосознанных срывов.