Бодифлекс. День на одном дыхании.

Ну что ж, сегодня весь день себя хвалю!))) Вчера твердо сказала себе, что встану с утра на 20 мин. раньше, займусь бодифлексом, а потом с утра хоть чаю попью, а то с утра в меня вообще ничего не лезет. Сказать - то сказала, но в душе понимала, что даже встать пораньше не смогу.
Так нет ведь: переборола себя, встала в 6, сделала упражнения, попила чаю и на работу. Хочу поддержать всех, чьи отзывы я читала по поводу курения во время занятия Бодифлексом. Реально что-то не то....Или это уже я сама себя так настроила?)))
Честно, не знаю, какие будут результаты, но надеюсь хотя бы недельку заставлять себя вставать с утра и делать упражнения. Кстати, вечерком, я тоже уже поделала...Теперь пресс болит и шея)))