Есть

меню низкокаллорийной экспресс-диеты.Но сколько можно сбросить ненаписано.
Пищу на ней надо принимать каждые 3-4 часа.За 30 мин. до еды выпивать стакан теплой воды, и как написано лизнув предварительно несколько крупинок соли.
Порция каждого блюда -100гр.
1 завтрак Мясной,печеночный или грибной паштет, салат из свеж.капусты, черный кофе.
2 завтрак- яблоко и нежирный творог
Обед- постные щи, отварное мясос зеленым горошком,яблочный муусс, без сахара.
Полдник -тертая морковь, пассерованная на олив. масле, отвар шиповника
Ужин- заливная рыба, стручковая фасоль, жареная на раст. масле
На ночь- 1 стакан 1% кефира.
В день полагается съедать 50 г хлеба-ржаного или из цельного зерна.
Не более недели