Отчет

Зарядка.
Утром в субботу и воскресенье делала упражнение на пресс и косые скручивания.
100 приседаний
2 подхода по 20 упражнения на пресс.
2 подхода по 10 упражнения на скручивание.
Комплекс упражнений из журнала "делаем талию"В течении дня ставила диск с восточными танцами, немного танцевала.
Утром сег. ,я не успела сделать зарядку,т.к. проспала.Но обещаю вечером