итак,начнем!!! Долина, день первый!

Ну вот я и беру себя в руки!давно пора :) решила сесть на диету Долиной!
вот ее режим:
1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% (это на весь день);
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.
Правда буду соблюдать не все строго,сегодня уже картошку сварила,т.к печь просто нет возможности.знаю что от вареной толку никакого.но будем стараться в меру своих возможностей...Кефир тоже к сожалению не однопроцентный,а 2,5% другого не было в магазине,ну ничего,на завтра будет такой же,а на третий день постараюсь купить 1% :)
вообщем вот такие пироги ;)
вес-55 ровно :( ,будем бороться :p