День 15/90.У.

Главные вкладки

Изображение пользователя фиолетовая весна.
ср., 23.03.2011 - 08:00 — фиолетовая весна

Привет всем!сегодня еще -100 грамм.и то сначала взвесилась как проснулась,было 55.4,а через час 55.2,не знаю что верно,но буду оптимисткой и поверю во вторую цифру.чтобы убрать привес,осталось 400 грамм и надо бы его убрать за эти 2 дня.меню напишу вечером.

Раздельное питание


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 23.03.2011 - 08:35

так,Жень,сегодня никаких жоров on_the_quiet нам худеть надо,а не толстеть)толстеть мы умеем)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя фиолетовая весна.

фиолетовая весна — ср., 23.03.2011 - 17:49

Да нет конечно Марусь!вот на сегоня менюшка,без особого жора,но по калориям думаю много вышло.
9.00-2 блина с яблоком+1 простой+кофе
12.00-манник(100гр)+чай
15.40-макароны+салат(огурцы+сл.перец+немного майонеза)
17.50-груша+полоска шоколада+кофе

честно,не знаю можно ли было этот салат с макаронами есть,да и макароны я не планировала совсем. :surprise1: хотя вчера о них думала.а салат просто увидела и тааак захотелось что не сдержалась :blush2: да и немного его было.
шоколад тоже не хотела,но полоску съела.вообще как то тошнит мне...слишком много мучного как то...
была на физре,сделала отжимания от подоконника 3 подхода по 12 раз+велотренажер 15 минут.но на тренажере не просто педали крутила плюсом была нагрузка на пресс и ягодицы.новая учительница у нас,мне безумно нравится!она еще и психолог и что то связанное с мануальной терапией.хотела бы к ней отдельно походить,но это уже за платно будет и время отдельное найти надо.она рассказала все мои проблемы по части мышц и двигательного аппарата.вообщем подумаю.завтра у нее еще пара будет,но я не пойду,отсыпаться буду,все таки др.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 23.03.2011 - 19:43

если бы не майонез,то можно было)но его же там не литр...так что сегодня прощаю))

а так менюшка хорошая))

завтра у нас витаминки ))

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя фиолетовая весна.

фиолетовая весна — ср., 23.03.2011 - 19:52

это точно))я вот еще грушу сейчас заточила и полоску шоколадки :blush2: блиин,боюсь завтра нарушу...вот подумала,все таки день рождение.....


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri