всем, здрасте:)))

Приветики, крошки:)
Как вы тут без меня поживаете? ;)
Так много работы и так мало времени, что зайти к себе и сделать запись не получается, даже коменты оставляю редко и урывками какими-то, это все лето и отпускной период - работаешь за себя и того парня, который отдыхает :bigsmile: :bigsmile: Ну что поделаешь, это жизня у нас такая ;) :D :D :D
на сегодня вес 91.15.
меню на день:
утро: кофе +сушка
Обед: 100гр рыбы на пару+салат из овощей (перец, салат, огурец, помидор, зелень) 1/2 порции, т.к. салат замешивали на двоих :bigsmile: :D
в течении дня две чашки чая с ложечкой меда;
+ минеральная вода без газа 0,7л - это пока
на ужин наверное не успею, но если доберусь вовремя до дома то перец и отварное яйцо, а не успею, то чайку попью :D :bigsmile: ;) :p :D
Всем хорошего настроения и больших отвесов ;)