- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Система "-60" 40 день
Главные вкладки

сб., 30.10.2010 - 11:30 — Kovarnaja
Доброе утро!
Не знаю,с каким бы я была сейчас настроением,если бы не потерянный 1 кг. Это получилось.Как я и хотела 61 кг -к концу недели..
Спала очень плохо,снились какие-то ужасы,нервы..И жутко хотелось,чтобы поскорее настало утро,я вчера пекла блинчики с мясом Главное,быть на завтраке разумной..Но сейчас вот попиваю уже перед утренним просмотром форму стакан воды,так что всё будет хорошо!
Сегодняшний рацион:
З: 3 блинчика с мясом+кофе с молоком
О:-
У:будет рано где-нибудь в 16-17.00 ч стейк рыбы форели, запечённый в фольге с лимоном
Процедуры: кофейный скраб+мумиё+антицеллюлитный массаж
Физические нагрузки:увеличиваю до 40 минут хула-хуп и тренировку продлить до 35 минут..
P.S. загадаю желание,чтобы завтра вес меня тоже радовал цифрой 61!
Всем приятного дня!
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
Нравится:
- Блог Kovarnaja
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ну,с таким-то питанием точно
ну,с таким-то питанием точно отвес будет :wink:
нет желания-нет результата (с)
Марусечка,с моими-то
Марусечка,с моими-то блинчиками с мясом
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде