Система "-60" 40 день

Изображение пользователя Kovarnaja.

Доброе утро! girl_in_love
Не знаю,с каким бы я была сейчас настроением,если бы не потерянный 1 кг. girl_dance Это получилось.Как я и хотела 61 кг -к концу недели..
Спала очень плохо,снились какие-то ужасы,нервы..И жутко хотелось,чтобы поскорее настало утро,я вчера пекла блинчики с мясом girl_crazy Главное,быть на завтраке разумной..Но сейчас вот попиваю уже перед утренним просмотром форму стакан воды,так что всё будет хорошо!
Сегодняшний рацион:
З: 3 блинчика с мясом+кофе с молоком
О:-
У:будет рано где-нибудь в 16-17.00 ч стейк рыбы форели, запечённый в фольге с лимоном
Процедуры: кофейный скраб+мумиё+антицеллюлитный массаж
Физические нагрузки:увеличиваю до 40 минут хула-хуп и тренировку продлить до 35 минут..
P.S. загадаю желание,чтобы завтра вес меня тоже радовал цифрой 61!
Всем приятного дня! love2

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

ну,с таким-то питанием точно отвес будет :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Марусечка,с моими-то блинчиками с мясом mosking

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.