- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Это тупик...
Главные вкладки
чт., 04.03.2010 - 11:16 — Белочка
У меня в голове сейчас действительно тупик... Как-то все грустно, и я не знаю, что с этим делать. Вот я и решила все здесь подробно изложить, чтобы выговориться и попробовать понять, в чем дело и где решение..?
С диетами у меня не заладилось.. Вроде, без фанатизма, все по уму делаю, но все равно ничего не получается.. Каждая диета у меня заканчивается болезнью.. Например, я худею неделю, максимум две, а потом: либо сильная простуда, либо обострение бронхита, либо герпес высыпает, либо боли в желудке, либо бессонница, а за ней и нервный срыв... Ну и как следствие, я бросаю диету и привес в 2 раза больше отвеса... :(( |( Врач говорит, что диета - это главная, а порой и единственная причина сильного снижения иммунитета. Тем более, что я много сил трачу на маленького ребенка, да еще больного.. Да и ГВ только закончила недавно... Нужно хорошо питаться и забыть про диеты, радоваться пока тому, что есть..
Но с другой стороны, у меня есть хронические болячки, которые требуют похудения.. У меня проблемы с сосудами... И еще другие есть, но не хочу об этом...
Да еще муж постоянно "масло в огонь подливает". То, говорит, не худей, ты мне такая пампушка больше нравишься.. То: а зачем ты диеты бросила, а рассчитывал, что ты похудеешь! Ладно бы просто, говорил. Так он мне на днях такую головомойку устроил, говорил: питайся нормально, надоела со своими диетами, нафиг они тебе нужны эти диеты, это все бред, чтобы я дома про диеты больше не слышал... и т.д. и т.п. Ну, конечно, до слез довел, началась депрессия, я сорвалась и нажралась всего подряд. (это было 3 дня назад) С тех пор ем, что хочу, питаюсь нормально. По моим мерках, я не объедаюсь, но вес начал расти... Что сбросила - уже вернула... А вчера муж был выходной, целый день сидели дома. Сначала порадовался, что я не на диете. А к вечеру начал орать, что я много ем. Сказал даже, что я больная, мне надо к врачу, у меня булимия! (Для справки: Не́рвная булими́я — расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы, психических расстройствах. Часто булимия приводит к ожирению). Я испугалась, может это так? Может я действительно больна, только этого не замечаю.. Когда в инете информацию почитала, даже обнаружила у себя некоторые симптомы... :(( :(( :((
Короче, я запуталась! Это кошмар какой-то. Да еще эта тошнота, изжога и боли в желудке по утрам, пока я не поем... Да и действительно все время жрать хочется... Может я беременна..? Да вряд ли.. Вроде не должна.... Сделаю на днях тест.. На всякий пожарный....
Короче, к врачу надо однозначно... Но я не знаю в нашем городе где найти хорошего врача. И вообще, кого искать: диетолога, психолога или уже психиатра? Или у терапевта сначала обследоваться? Да и ребеночка не с кем оставить, чтобы к врачу сходить...
Это тупик.. Для начала, думаю гомеопатией подлечиться.. Но хороший врач, у которого я лечусь, приедет в наш город только в мае... Дожить бы...
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Может быть просто не надо
Может быть просто не надо мужу про диеты свои рассказывать. Мужчину к этому не всегда относятся с пониманием. Готовьте ему то, что он привык кушать и не рассказывайте о том, что вы на диете, просто ограничивайте себя. Думаю, что ваши болезни в основном из-за слишком "шоковых" диет, отсюда срывы, плохое настроение и самочувствие. Также нельзя себе строить такие грандиозные планы на годы и месяцы, попробуйте с малого. Составьте план на ближайший день, потом еще на два и т.д.
Кроме того, зря вы отказываетесь от завтрака. У меня такая же проблема - утром вся еда колом в горле становится. Но я просто завариваю две столовые ложки овсянки кипятком и жую. Отвращения она не вызывает, зато отличный питательный завтрак.
Про велотренажер идея замечательная...но!!! - большинство людей с домашними тренажерами забывают про занятия на них уже через месяц. Может быть попробовать с обычного обруча? Он не такой дорогой, но для женщин очень полезен. А для занятий спортом дома большого инвентаря не требуется. Достаточно собственного веса. Базовые упражнения - это приседания, отжимания и скручивания пресса, для начала достаточно и 15 минут в день.
Так что желаю удачи не зависеть так сильно от мнения других людей, а идти к поставленной цели.
Может быть просто не надо
Может быть просто не надо мужу про диеты свои рассказывать. Мужчину к этому не всегда относятся с пониманием. Готовьте ему то, что он привык кушать и не рассказывайте о том, что вы на диете, просто ограничивайте себя. Думаю, что ваши болезни в основном из-за слишком "шоковых" диет, отсюда срывы, плохое настроение и самочувствие. Также нельзя себе строить такие грандиозные планы на годы и месяцы, попробуйте с малого. Составьте план на ближайший день, потом еще на два и т.д.
Кроме того, зря вы отказываетесь от завтрака. У меня такая же проблема - утром вся еда колом в горле становится. Но я просто завариваю две столовые ложки овсянки кипятком и жую. Отвращения она не вызывает, зато отличный питательный завтрак.
Про велотренажер идея замечательная...но!!! - большинство людей с домашними тренажерами забывают про занятия на них уже через месяц. Может быть попробовать с обычного обруча? Он не такой дорогой, но для женщин очень полезен. А для занятий спортом дома большого инвентаря не требуется. Достаточно собственного веса. Базовые упражнения - это приседания, отжимания и скручивания пресса, для начала достаточно и 15 минут в день.
Так что желаю удачи не зависеть так сильно от мнения других людей, а идти к поставленной цели.