Новый отсчет

Всем привет! Хорошего вам воскресения!!!
В общем, линеечку я поменяла... На ней указала свой вес на новых, более точных весах, и путем несложных подсчетов вычислила, какой примерно вес на сам деле был у меня в начале пути.
Наконец-то, на 10-й день моих трудов над собой, я определилась с диетой!! Девочки, спасибо вам большое, вы промыли мне мозги, открыли глаза, отрезвили и доказали, что нефиг больше себя гробить и морить голодом! в общем я за полезное питание в рамках 1200 - 1400 ккал!!! (калькулятор на этом сайте вообще показал, что я при 1656 ккал буду худеть... Но в это с трудом верится...) Еще спасибо большое мамочке, которая меня 10 дней назад обработала и плавно подтолкнула следить за питанием и образом жизни, спасать свое здоровье и стать такой же красавицей как я была 10 лет назад, ради себя и ради детей! Благодаря ее советам я начала с того, что больше не ем вредную еду! И она кстати изначально была противницей того, что я так мало ела.. Кроме дней с такой вот калорийностью будут однозначно разгрузочные дни. Как часто - не знаю. Думаю, 1-2 раза в неделю.
Сегодня будет примерно такое питание:
Завтрак: овсянка на воде с льняным маслом солью, кофе с молоком (300 ккал)
Перекусы: яблоки, кефир (около 300 ккал)
Обед: куриный суп с рисом (около 200 ккал)) пара сырников на пару и стакан молока(200 ккал)
Ужин: капуста с яйцом (250 ккал)
Итого: 1250 ккал.
Самое главное для меня - продолжать пытаться не сеть после 6.. А то я до сих иногда что-нибудь перехватываю и в 7, и в 8... То яблоко, то стакан кефира, то ломтик помидора, то хлебец. А хотелось бы научиться вообще ничего кроме зеленого чая вечером не потреблять!!!
Спорт - сделаю зарядку, покачаю пресс, прогулка.
Всем хорошего дня!