День 4. Я упала, но встала и пошла дальше...

привет всем. Вес не знаю. Не успела утром взвеситься. да и не хотелось особо, все равно вчера были нарушения. И сегодня тоже. Последние 2 дня не самые лучшее в моей жизни. Нервы на пределе, еще и ПМС добавляет эмоций. Так что периодически хочется жрать аж до потери сознания.. Вчера переживала за сына. Потом с дочкой из-за одного нехорошего человека перенервничали, потеряли 3 часа времени, пришлось оплачивать платную парковку, еще и еле выехали оттуда. домой пришла на полусогнутый и с жутким голодом. Съела тарелочку ухи, все в рамках диеты. Но поняла что вообще не наелась! Короче, вместе с семьей навернула терелку жареной картошки и соленья... мне конечно было стыдно, но я истыпала внутри офигенное чувство сытости, тепла и уюта, настроение поднялось, усталось ушла.. Короче, жалею, но не сильно.. ))) Но это не все! перед сном я отрезала и сожрала большой кусок сыра! ) вот такая я паганка. За это мне уже очень стыдно... Думал, что сегодня я уж точно буду питаться идеально, но нервы решили по-другому. Cегодня получила анализы сына - они плохие. Под вопросом пневмания.. Не весело. Расстоилась... Потом позвонила в МСЭК по поводу инвалидности дочки. там вообще трындец. Там глава один очень тупой и скользкий тип, мурыжит нас уже почти месяц, врет все время ,видимо денег хочет. пришлось на него жаловаться, разбираться... Я права, делаю все ради ребенка, никого не обижаю, не оскорбляю, а все равно из-за всей этой кутерьмы гаденько так на душе.. еще и училка сегодня добавила впечатлений - намекнула, что дочь могут перевести в класс с более тяжелыми детьми... а я против! Там учитель плохой, да и учебного процесса как такового почти нет... больше как группа пребывая, а не обучения. а мне оно не нужно! Тогда уж лучше дома ее учить.. В общем, навалилось на меня сегодня новостей. Но к чему я это все говорю?! Да к тому что от всех эмоций меня так затрясло, что я думала сознание потеряю. Короче, пошла, купила пол литра сладкого вишневого питьевого йогурта и большой пирожок с абрикосами. Слопала все это и меня отпустило! Сладкое для меня лучший и самый первый антидепрессант. Домой пришла - давление шпарит. Напилась пустырника, отругала себя - нельзя так реагировать, надо действовать! Отдохнула, сбила давления и сходила в магазин - купила полезной еды, больше не буду сегодня нарушать!

8.00 - пол яйца, кофе с молоком.
11.00. - йогурт, пиродок
13.00 - чай с медом
16.00 - суп с фрикадельками и картошкой
18.00 - творог со сметаной.
Ну вот как-то так....
Всем удачи!