- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начинаю фиксировать питание. День 1
Главные вкладки
пн., 05.12.2016 - 20:57 — Белочка
Привет всем! Вес по прежнему не знаю!
Хорошие новости - жор из-за КД отступил!!!! )))) Чувствую себя человеком!Я больше не хочу жрать круглосуточно, я как нормальный человек хочу есть нормальную еду в нормальном количестве. Сегодня было хорошее питание, без фанатизма, не голодала, но и не обжиралась. По ощущениям совершенно сытая!
Съела за сегодня, 2 раза гречку, овощной салатик, постный борщик, кабачковую икру, немного меда, запеченую рыбку. В качестве перекусов были 1 маленький пряник и кусочек козинаки. Общая калорийность за день - 1113 ккал! Считаю, что день прошел хорошо, не считая того, что пила мало... ((( Завтра буду исправляться!
Пока КД - спорта нет. но много двигаюсь с детьми и по-дому....
Буду стараться писать чаще. Мне нужна дисциплина - без нее результатов у меня не бывает... (((
Девочки, а вы уже говоритесь к праздникам? Как? Как вообще планируете проводить новогодние каникулы. мы с мужем этим заранее озадачились. Хочется провести время так, чтобы было что вспомнить и нам, и детям! при этом бюджетно, не травматично, без фанатизма... пока предлагаем идеи и обсуждаем... Хотя если мама никуда на праздники не уедет - она добавит свою ложку дегтя... Будет переживать, дергать нас - туда детей не таскайте, на это деньги не тратьте... А если она уедет,то и ничего придумывать не надо - муж на радостях скорее всего захочет перед телеком проваляться все время...
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии