Привет всем! Вот мое питание за день. Тяжко, непривычно, голодно.
Я болею - вирус перешел в гайморит. Слабость, головная боль, все бесят...
Такие дела...
Привет всем!
Вес 102.1 (отекла, привес +0.6 кг)
Сахар 5,9. (буду тоже записывать в дневнике - есть тенденция к повышению...)
Питалка:
Кофе с 1 ч.л. сахара
тушеная капуста 100г и гречка 100 г, чай с 1 ч.л. меда.
саб с крабовыми палочкам и овощами
200 г макарон с морепродуктами
банан
100 г макарон с морепродуктами
банан, 2 киви
последний прием пищи в 20.00.
спать лягу около 02.00
привет всем! Наконец дошли руки написать.... Я на диете, но пока все не организованно, хаотично, по-ситуации.... Однозначно буду бороться с весом, ведь сейчас на кону мое здоровье. Я "счастливая" обладательница целого букета болезней, которые лишний вес ощутимо усугубляет...
Приветик всем! Я как всегда пропала.... дела, проблемы - все как всегда! Я не жалуюсь - просто рассказываю все как есть... Лечим и реабилитируем активно дочу - логопед, музыка, школа, процедуры всякие! взяла надомные подработки - убиваюсь все ночи напролет за копейки..
ну все, поныла, побездельничала, нажралась - и хватит... Тошно от отражения в зеркале... ничего не радует... все раздражает... эти дурацкие комплексы... надоело....
начинаю!
прежде всего, нашла в себе силы взвеситься и написать тут свой кошмарный вес!!!! 103, 5 кг!!!! Мой максимальный вес за всю жизнь!!!!
А еще нашла мотиваторы, чтобы подбодрить себя.. Делюсь ими:
привет всем... всех С НОВЫМ ГОДОМ!!!! смотрю, после праздника никто из знакомых тут мне девочек еще не отписался, да и до праздника давненько тут многих не было.... И меня в том числе.. Потому что о диете я думала в последнюю очередь...
...печаль... именно так могу охарактеризовать свое нынешнее состоянии... ни депрессия, ни уныние... именно печаль... ничего ужасного не происходит... просто как-то грустно... а что удивляться?! Зима!
Приветики! я опять пропала на несколько дней... Решаю проблемы всякие... моталась несколько раз в школу дочки, договаривалась... Здоровье дочи не радует. врач советует домашнее обучение. Но среди года нельзя - надо до мая дотянуть...
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии