иногда себя очень полезно похвалить, иначе обидно)

Итак, я молодец.
пришла на сайт 2 февраля.
сегодня 26 февраля. результаты, конечно, на ахти-какие, но все ж...
65,3 => 61,8
24 дня = 3,5 килограмма.
блин, лучше бы не считала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
ну да ладно.
Зато это 3,5 кг - это действительно жир, ане вода или что-то там еще.
Я Молодец!
есть над чем работать, но все же Молодец!
61,8 - это абсолютно я другая, чем была, пусть не так быстро, НО С Смогла, и Что не Менее Важнее - СМОГУ!!!
полезные привычки(между прочим, тоже важны):
главное, что я стала много пить, действительно много пить обычную воду, а ведь это так клево, так Клево! не буду даже плюсы пересчитывать.
Далее. я всегда обливаюсь в конце душа холодной водой. для тонуса кожи, груди,здоровья сосудов и т.д.
Так что я - Молодец!
это кстати не каждый может)
сейчас мой желудок уменьшился, однозначно, я это чувствую, к тому же я норм иду, нету "эффекта качель", вчера например, ночью, где-то в час ночи: 2ч.л. меда, стакан тана и мал. яблочко) а отвес все рано был. так что "срывы есть", но они офигенские), зато в этот день я не ела кучу салатов, плов, а ведь за столом сидела
и + делать упражнения я Делала и Смогу!!
В ОБЩЕМ: Я МОЛОДЧИНА, ЧУТЬ-ЧУТЬ УСКОРИМ ТЕМПЫ, И ВСЕ БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!.

И, КСТАТИ, я всгда безумно жалела жизнь, которую я в какой-то степени трачу на "похудение", но сейчас я Осознала ПЛЮС, огромны и жирный::
все равно склонность у меня с детства, наследственность, зато у меня красивая женственная гитарообразгная фигура!
да, я сэтим столкнулась, а Теперь я приду в форму и всегда буду в ней!!!!!!

всем советую себя иногда хвалить. так легче двигаться к цели! :p